En este artículo voy a hablar sobre el estrés, y cómo la
terapia craneo sacral biodinámica puede ayudar a aliviar los síntomas que puede
llegar a producir un exceso de estrés continuado.
Qué es el estrés y qué trastornos puede producir
Una palabra muy cotidiana pero poco comprendida, los
trastornos que puede llegar a producir son muy diversos, pero antes un
definición del estrés.
Definición de la RAE:
“tensión
provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o
trastornos psicológicos a veces graves.”
Se puede hablar de dos tipos de estrés, uno que es necesario
para poder funcionar en la vida y otro tipo de estrés que va a causar
desequilibrios.
La existencia de una reacción de estrés ante una amenaza es
positiva para el organismo; es el mecanismo que tiene para defenderse,
desencadenando reacciones bioquímicas y fisiológicas ante la amenaza que
percibe, y en defensa del estímulo recibido. Por lo tanto un determinado nivel
de estrés en un determinado momento es muy positivo, no así un estrés
continuado, que puede ser muy perjudicial.
Que mecanismo se activa ante el estrés
El sistema nervioso, junto con el sistema endócrino, integra y controla
las numerosas funciones que capacitan a un animal para regular su ambiente
interno y reaccionar y enfrentar los cambios que se producen en el ambiente
externo.
El sistema endocrino es el conjunto de órganos y tejidos que producen y liberan hormonas.
La respuesta fisiológica es la reacción que se produce en el organismo
ante los estímulos estresores. Ante
una situación de estrés, el organismo tiene una serie de reacciones fisiológicas
que suponen la activación del eje hipofisosuprarrenal y del sistema nervioso
vegetativo.
El eje hipofisosuprarrenal (HSP) está compuesto por el
hipotálamo, que es una estructura nerviosa situada en la base del cerebro que
actúa de enlace entre el sistema endocrino y el sistema nervioso, la hipófisis,
una glándula situada asimismo en la base del cerebro, y las glándulas
suprarrenales, que se encuentran sobre el polo superior de cada uno de los
riñones y que están compuestas por la corteza y la médula.
El sistema nervioso vegetativo (SNV) es el conjunto de
estructuras nerviosas que se encarga de regular el funcionamiento de los
órganos internos y controla algunas de sus funciones de manera involuntaria e
inconsciente.
El eje hipofisosuprarrenal (HSP) y el sistema nervioso vegetativo (SNV) producen la liberación de hormonas, sustancias elaboradas en las glándulas que, transportadas a través de la sangre, excitan, inhiben o regulan la actividad de los órganos.
Principales trastornos ocasionados por el estrés
Aunque los trastornos más graves ocasionados por el estrés son los
cardiovasculares, el desajuste puede afectar a otros muchos sistemas del
organismo.
Esto se debe a que la
respuesta al estrés está regulada por el Sistema Nervioso Autónomo y el Sistema
Endocrino y estos sistemas son los encargados de activar la totalidad de las
funciones fisiológicas. Es por esto por lo que una sobrecarga en la actividad
del Sistema Endocrino y del Sistema Nervioso Autónomo tiene consecuencias en
muchas de las funciones vitales aunque no llegue a producir un trastorno.
Trastornos Cardiovasculares:
- Hipertensión Esencial
- Enfermedad Coronaria
- Taquicardia
- Arritmias cardíacas episódicas
- Cefaleas Migrañosas
- Enfermedad de Raynaud
· Trastornos Respiratorios:
- Asma Bronquial.
- Síndrome de Hiperventilación
- Alteraciones Respiratorias
- Alergias·
Trastornos Gastrointestinales:
- Ulcera péptica
- Dispepsia funcional
- Síndrome de colon irritable
- Colitis Ulcerosa
· Trastornos Musculares:
- Tics, Temblores y contracturas.
- Alteración de reflejos musculares.
- Lumbalgias
- Cefaleas tensionales.
· Trastornos Dermatológicos:
- Prurito
- Eccema
- Acné
- Psoriasis
· Trastornos Sexuales:
- .Impotencia
- Eyaculación Precoz.
- Coito Doloroso
- Vaginismo.
- Disminución del deseo
Transtornos endocrinos
- Hipertiroidismo.
- Hipotiroidismo
- Síndome de Cushingr ·
Trastornos Inmunológicos:
- Inhibición del sistema inmunológico
¿Qué puede hacer la Terapia Craneo Sacral Biodinámica frente al estrés?
La Terapia Craneo Sacral Biodinamica (TCSB) es un sistema de
terapia manual suave y profundo, desarrollado por el osteópata estadounidense
Dr. W. G. Sutherland.
Durante la sesión el cliente siente el contacto ligero de
las manos del terapeuta entrenado en escuchar los movimientos sutiles del
cuerpo, sus ritmos, pulsaciones y patrones de congestión y resistencia. Esta escucha
proporciona información importante sobre el funcionamiento de la persona en su
totalidad.
La TCSB está dirigida precisamente hacia el sistema nervioso
central, y más específicamente en el mecanismo de auto-curación que es
controlado por este sistema.
La terapia craneo sacral equilibra el sistema nervioso central potenciando la actividad del parasimpático y reduciendo la actividad del simpático (este último se activa en condiciones de estrés). Así en las personas estresadas la TCSB va a favorecer el equilibrio de los mecanismos de defensa del cuerpo y así facilitar el mantenimiento de la salud.
Iñigo Zabalza
Osteopata y Terapeuta Craneo sacral
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